为丰富老年人的文体生活，增强老年人的身体素质，展现老年人良好的精神风貌，1月26日，在南昌县民政局和社工中心指导下,塘南镇民政服务站在塘南镇篁山村开展了“活跃银龄·健康同行”老年人健身活动。

　　活动开始前，社工帮助老人们整理好站队,开始为老年人们讲解“拍八虚”健身操的益处，并为他们演示了“拍八虚”健身操的完整动作、技巧与手势以及拍打的位置——拍肘窝、拍腋窝、拍打腘窝、捶捶颈椎、敲敲肩膀等。在欢快轻松的音乐节拍下，老人们活动身体、积极伸展手臂，跟着社工一起学习拍打动作。活动现场洋溢着热情和喜悦，老人们互相鼓励，笑声和欢呼声不断。

　　通过此次活动的开展让辖区老年人通过拍打操来锻炼自己的身体,既起到调节大脑、愉悦身心、提高免疫力的作用，同时为辖区老年人搭建了友谊的桥梁，丰富了老年人的精神文化生活。下一步，塘南镇民政服务站将持续开展一系列老年人健身活动，不断提高辖区老年人的身体素质。让老年人在运动中找到自我，增添了晚年生活的乐趣。（苏艳艳、卢萍萍）